现在报名，享受拼团优惠280元/人
第一期：2023年06月30日——07月09日
第二期：2023年07月09日——07月18日
第三期：2023年07月27日——08月05日
第四期：2023年08月05日——08月14日
第五期：2023年08月14日——08月23日
缴订金报名即可预留名额及优惠；开营7天前，可退营（全额退费）或改期

营期安排：5期，每期限招50人，按年龄段进行分队。

【前言】
花木兰，中国古代巾帼英雄，忠孝节义，代父从军击败入侵民族而流传千古，事迹流传至今，唐代皇帝追封为“孝烈将军”。被封为将军的花木兰南征北战，抗敌历时十二年。在战场上她带领将士们奋力拼搏，勇敢战斗，击退了入侵的柔军，打胜了一场又一场战斗，她身经百战，屡建战功，在逆境中毫不害怕，机智勇敢，跟柔军拼个你死我活，她以自己的勇敢和智慧保住了魏国。她用柔弱的身躯和男人们一同纵横驰骋、浴血沙场，她内心的精神力量又是何等的强大！
花木兰真正做到了“巾帼不让须眉”。她的精神影响深远，流传后世。而她的优良品质：爱国、勇敢、智慧、勤劳、善良、贤惠、坚强、有责任感和孝心以及不慕虚名，正是我们永远学习和铭记的。坚强性格需要历练打磨，优雅气质需要长久修养，“木兰从军”10天营正是让学员接受军事训练、国防教育和礼仪培训，这里是坚强与毅力的比拼，勇敢与机智的较量，也是礼仪与素养的全面提升！
独立，则勇敢，不惧人生路上的挑战。知礼，则有度，逢待人接物进退有节。
高雅，则不俗，以美好之心拥抱世界。理智，则淡定，冷静面对人生的选择。

【训练目标】
“木兰从军”女生营将为您的女儿塑造坚强的心灵、睿智的思维、高贵的品质以及良好的行为习惯，练就成为自信、乐观、大方、优雅、坚强、有责任心、有内涵、有抱负的新时代“花木兰”！
军中红花，勇敢机智！达礼木兰，忠孝节义！

【体验收获】
◇塑成坚强、刚毅的木兰品质和自立自强意识。
◇养成良好的生活习惯，以及对待学习、生活、做人的正确态度。
◇提升集体荣誉感、团队适应性和协作能力。
◇感受国学文化，培养木兰精神。
◇强化时间观念，减少拖拉习惯。
◇提升孩子口才与演说能力，锻炼孩子胆量和心理素质。
◇深化孝敬、感恩之德和与人为善之心。
◇优美的身形、优雅的举止、端庄的仪态、知书达理的品性，提升个人魅力。

【军营的蜕变】
★专门针对女孩子的军事训练，全程优秀女教官同吃同住同训同学
★部队环境、专业教官、严格军事化管理、真实武器装备体验
★木兰拳、女子防身术、安全防护技巧，遇坏人一招制敌
★家庭礼仪、学校礼仪、社交礼仪及情景模拟练习
★军事拓展、军旅文化生活、军事武术、军事体育等全方位素质训练
★神秘女嘉宾出席与营员互动，并颁发荣誉证书
★参观军史馆，了解国防与军队历史，了解英雄人物和著名战役
★自理能力、抗压能力、心理调节能力等综合行为习惯培养

第一天
上午：军营报道：班级组建、自我介绍、融入团队；军营制度学习：餐前文化学习、三大纪律八项注意
下午：开营仪式：连队授旗、集体宣誓；军事训练：军姿、稍息立下、跨立与立正；木兰精神：朗诵并学习《木兰辞》；内务训练：叠方块被、物品摆放与整理
晚上：军事歌曲：《强军战歌》《军中姐妹》；感受分享：军营第一天
训练意义：
1、熟悉营地，了解环境，入营宣誓、互相认识；2、建立团队归属感，加强彼此了解，增进学员感情；3、了解木兰故事，学习“木兰辞”

第二天
上午：军事训练：蹲下起立、敬礼礼毕、三面看齐；趣味游戏：激情节拍；木兰精神：花木兰的故事学习与分享
下午：军事训练：停止间转法，齐步行进与立定；军事拓展：众志成城，泡泡糖；特色科目：国家手语操（一）
晚上：集体大活动：兔子舞
训练意义：
1、女子木兰，内务标兵；2、军事拓展，沟通与协作，传递信任与感情；3、我爱我国家；4、集体娱乐增加团队精神

第三天
上午：特色科目：国家手语操（二）；军事拓展：一圈到底；军事武器：手榴弹讲解示范与投掷训练
下午：特色科目：国家手语操（三）；防狼演习：常用防范技巧与自我防卫；军事体验：动态武器装备体验（坦克、军车）
晚上：军事课堂：中国女兵，永不言败；演说训练：《我心中的木兰》；个人卫生：自己动手洗澡，洗衣服
训练意义：
1、军事训练，武器体验，我爱国家，巾帼不让须眉；2、安全防范，自我防卫；3、激情演说，木兰精神；4、自己的事情自己做

第四天
上午：军事武器：95式狙击步枪学习操作、持枪战术；特色项目：女子特战刀（一）；行为养成：非礼勿言，非礼勿动
下午：军事训练：三声三相；劳动教育：农作物学习与体验；礼节训练：站仪、坐仪、行仪、蹲仪等基础礼仪训练；注目礼、鞠躬礼、握手礼、揖礼、拜礼等
晚上：趣味游戏：大网捕鱼；文明讨论：谈谈身边的不文明礼仪行为
训练意义：
1、特战女兵、军中豪杰；2、礼节训练，文明礼仪，优良作风，军中绿花；3、枪林弹雨，战场模拟

第五天
上午：特色项目：女子特战刀（二）；军事战术：匍匐前进；军事拓展：动力圈
下午：红色传承：抗美援朝老兵英雄事迹报告会；女子防身术：一招制敌；军事武器：装备操作与体验
晚上：拉歌比赛，《受阅女兵炼成记》；个人卫生：自己动手洗澡、洗衣服
训练意义：
1、单兵战术，铿锵玫瑰；2、一招制敌、自我防卫；3、军旅文化，融入内心；4、团队拓展，协作配合

第六天
上午：特色科目：女子特战刀（三）；军事拓展：驿站传书；情商训练：自我意识、控制情绪、认知他人情绪
下午：军事武器：实战打靶射击；夏日狂欢：捕鱼达人；军事对抗: 真人CS（丛林战、巷战、霹雳行动等）
晚上：安全防范：防范生人，正确报警，巧留踪迹；女中豪杰：抗战女英雄刘胡兰、赵一曼
训练意义：
1、励志课堂，培养正确的价值观和强烈的自信心；2、实战打靶，身陷战争时代；3、军事对抗，是个人素质与团队配合的双重较量；4、抗战英雄，英勇不屈，忠贞不二，舍身就义

第七天
上午：安全教育：灭火训练、消防演练等；军事训练: 战术手语与地形测绘；特色科目：女子养成方队（一）
下午：军事武器：高炮讲解与操作；军事拓展：拔河比赛；战场救护：战地救护、心肺复苏
晚上：文艺晚会；个人卫生：自己动手洗澡，洗衣服
训练意义：
1、安全防护，自我保护；2、中国女兵，英姿飒爽；3、高炮，体验武器；4、文艺晚会，寓教于乐

第八天
上午：军事特色：女子养成防队（二）；时间管理：自我自律，制定计划，时间观念；军事拓展：搭建帐篷
下午：军事拓展：运送物资；军事特色：女子养成方队（三）
晚上：口才训练：如何演讲、如何与人相处；军事手工：军事武器拼装
训练意义：
1、时间管理，争分夺秒；2、争做新时代独立勇敢、敢于担当的花木兰；3、培养口才，能说会道

第九天
上午：军事拓展：雷区取水、珠行万里；军事特色：女子养成方队（四）
下午：考核演练：军事汇演彩排，礼仪考核；国防精神：长征精神；个人卫生：营区大扫除
晚上：记录经历回忆营区点点滴滴；个人卫生：自己动手洗澡，洗衣服
训练意义：
1、团队协作、挑战自我；2、长征精神，生生不息；3、情景回忆，不舍营区

第十天
1、军事汇报表演：阅兵仪式，颁奖仪式（木兰勋章）；2、亲子活动：两人三足，动力圈；3、感恩教育：坎坷人生路；4、国防教育：参观河南省军史馆，合影留念，送别战友
训练意义：
1、汇报表演，精彩绝伦；2、亲子活动，亲情倍增；3、铭记历史，缅怀先烈；4、送别战友，难忘军营

备注：以上训练课程作为教官实施指导方案，教官有权根据学员接收状况及天气状况进行适当的调整。

费用包含：
以上收费含食宿、训练、管理、资料、军装、保险等费用。
费用不包含：
外地营员来的往返交通费

1、住宿为空调上下铺普通间，宿舍统一由生活教官管理，负责营员的宿舍安全及生活起居。
2、用餐标准：早餐配备牛奶、鸡蛋、米粥、馒头、包子、小菜、油条；正餐为4菜一汤，2荤2素，每日配备水果和汤。
3、营员入营准备好换洗内衣、日常衣裤、运动鞋，不允许携带手机、电脑、相机、电动玩具、扑克牌等，谢绝携带贵重物品和钱物。
4、在营训期间，无特殊情况不允许离营，如果确有紧急事情需离营需由家长申请、教官上报、负责人签字后方可由家长领走。
5、营训期间，不允许家长进行探视，如因特殊原因必须探视的，由家长申请、教官上报、负责人签字后方可探视，探视不得在队伍中间，以免影响他人训练。
6、家长请确保您的孩子自身身体条件适合本次活动，凡患有以下疾病或有此类病史的我方禁止报名：精神类疾病、传染性疾病、有突发性疾病史的、哮喘病、心脏病、癫痫、惊厥；如隐瞒不报，一经发现，我方要求营员无条件退营！

06：00—06：20 起床、洗漱
06：25—06：55 晨训（跑步、晨操、拳术、国学诵读等）
07：00—07：20 整理内务
07：25—07：55 早餐
08：00—09：00 军事训练
09：00—10：20 主题活动（一）
10：20—11：40 主题活动（二）
11：50—14：30 午餐、午休
14：35—14：55 整理内务
15：00—16：10 主题活动（三）
16：10—17：20 主题活动（四）
17：20—18：20 军事训练
18：30—19：00 晚餐
19：00—19：30 军旅日记、感受分享
19：30—21：00 小队活动（娱乐、学习、讲座、班会等）
21：30—21：50 洗漱、休息